自分の強さを
信じてみる

季節の変わり目、なんとなく落ち着かないなんて日も増えていませんか？ “ご自愛”と言いますが、調子がいまいちなときこそ、しっかりご自愛しようと、ついつい「あれもこれも」と手をつけて迷子になってしまいがち。そこで、今回のテーマは『自分本来の力を引き出す』です。腸と脳の関係性に着目し、自分自身の腸内環境を整えることに加えて、さらに食品由来の機能性成分（ペプチドなど）の働きを活用して、自分の力を取り戻していく。そんなセルフケアについて、学びましょう！

ふと立ち寄ったオーガニック製品のお店で特に気になったのがBoost Facial Washでした。
最初に惹かれたのは「お風呂で洗顔ついでにパックができる」という手軽さ。そして、ちょうどお店にいらした代表の波形さんにお話を伺い、人と環境にやさしいオーガニック製品をデイリーユースできるものに、と自ら研究を重ねる姿勢にとても共感しました。何かと忙しくてセルフケアが面倒だなと感じてしまうときにも、いつもの入浴にちょっとした特別感をプラスしてもらえたらなと思います。