AUGUST
SELF-CARE
Farm to Table
8月のセルフケアテーマ
Farm to Table
今月は、食～Eat Well～のセルフケア。
新鮮な野菜を取り入れたり、食材が持つストーリーを知ることで、生産者や畑とのつながりを体感できる「Farm to Table」がテーマです。
自然の中の大きな循環の一部にいる自分を意識し、暮らしを見つめ直すことで、セルフケアの新しい気づきや、仲間が見つかる1か月を目指します。
自分のために始めたセルフケアが 、まわりまわって誰かのためにつながっている。そんなLaboMe®式のセルフケアを体験してください。
AUGUST DETAIL
8月の内容
PRODUCT
小林さんのつくる「HERB ARE YOU?」
LaboMe®の研究員とHERB ARE YOU?との出会いは、とある展示会でした。
実験や出張に忙しくしていた時期に、ブースで飲んだハーブティーと、開発者の小林さんの優しい笑顔で、張り詰めていたものが解け、ほっと癒されました。ストレスがかかる時にも、体を温めると副交感神経が活性化し、自律神経のバランスが整うので、リラックスできます。また、小林さんは、全国の農家仲間とおいしい有機野菜を家庭に届けながら、障がい者の就労支援などを通して社会に貢献する、農業×福祉事業を行っています。
「意識的にほっと一息つく時間を作ることの大切さ」
「自分のためのセルフケアが、誰かのためのケアにもなる」
そんなところが、LaboMe®にぴったりと感じて、おすすめの3種を選定しました。
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実験や出張に忙しくしていた時期に、ブースで飲んだハーブティーと、開発者の小林さんの優しい笑顔で、張り詰めていたものが解け、ほっと癒されました。ストレスがかかる時にも、体を温めると副交感神経が活性化し、自律神経のバランスが整うので、リラックスできます。また、小林さんは、全国の農家仲間とおいしい有機野菜を家庭に届けながら、障がい者の就労支援などを通して社会に貢献する、農業×福祉事業を行っています。
「意識的にほっと一息つく時間を作ることの大切さ」
「自分のためのセルフケアが、誰かのためのケアにもなる」
そんなところが、LaboMe®にぴったりと感じて、おすすめの3種を選定しました。
EVENT
Farm to Table 〜野菜と畑とごはんでつながる時間〜
LaboMe®︎が毎月開催するセルフケアにまつわるゲストや仲間とつながるイベント、今月は「Farm to Table」をテーマに8月7日（月）に開催します。心や体を満たすおいしい豊かなごはんのレシピを発信する長谷川あかりさんと、自然栽培にこだわった無農薬野菜を全国へお届けしている小林寛利さんを招き、いつも食べているごはんや野菜が私たちの心と身体にどうつながっているのか、を学び語り合い、セルフケアの新しい視点や気づきを一緒に探求します。
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CONTENTS
旬野菜や食材の組合せで防ぐ「栄養素ロス」
CONTENTS
つらいPMSを改善する方法は？ケア方法や治療法を解説
PREVIEWS SELF-CARE
